北京月嫂：您信奉“老规矩”吗？——月子里不能刷牙。

      您信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙吗？结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

      产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
　   北京月嫂提示：只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。

      产妇刷牙需要注意以下几点：
　　第一，产前，请注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
　　第二，产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感，请切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
　　第三，每天早晚和睡前各刷一遍。
　　第四，产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

北京月嫂提示：月子期间更要爱护牙齿！

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