母乳喂养的新妈妈总怀疑自己的奶水是否充足，宝宝有没有吃饱。

　　北京月嫂：怎样通过观察判断宝宝是否吃饱是需要新妈妈尽快掌握的，正常情况如下：

　　1.每天要吃8～12次母乳，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

　　2.在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

　　3.在宝宝出生后的头两天，至少排尿1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。

　　4.每24小时至少排便3～4次，每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4～10次。

　　北京月嫂提示：宝宝没吃饱的9个信号如下：

　　1.出生3天后，每24小时排尿少于6次。

　　2.出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

　　3.出生后4天～4周，每天排便次数少于3～4次。

　　4.喂养次数，24小时内少于8次，或者宝宝表现哭闹和不安。

　　5.宝宝异常“乖”，极少哭闹，连续睡眠超过4～6小时。

　　6.宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

　　7.宝宝出生5天后乳房不能很轻松地挤出乳汁。

　　8.多数时候宝宝吃奶时，妈妈感觉到乳头疼痛，乳头充血明显。

　　9.出生5天后，宝宝每天体重增长少于15～30克，生后10天，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

　　北京月嫂特别提醒：不要一哭就喂

　　宝宝有各种各样的需求，表达各种需求的唯一方式就是哭。新妈妈认为宝宝哭就是饿了，就喂奶。其实，很多时候，宝宝是因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。

　　北京月嫂：最好每隔2～3小时进行母乳喂养一次，刺激乳汁的分泌。