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2013.08.22 产妇哺乳期间忌吃什么多邦公告

     产妇在哺乳期间不能吃什么?

     北京月嫂:哺乳期忌很多种食物,主要有:
    1、应避免吃抑制乳汁分泌的食物,即回奶食物。

    如:韭菜、茄子、桂圆干、党参、乳鸽、豆豉、香菇、猪肝、鸡肝、老母鸡、动物内脏、麦芽、大麦茶、全麦麦片、麦芽糖、麦乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人参、红枣、洋葱、茶叶、巧克力等食物。
    2、饮食尽量少食刺激性食物。

    北京月嫂:吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。

    如:辛辣的调味料、辣椒、胡椒、酒、咖啡及香烟、蒜、茴香等食物。

    3、少吃油炸食物、脂肪高的食物,这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。

    如:油条、油饼、油炒饭、油炸薯片等
    4、避免吃可能引起宝宝过敏的食物。
    如:鱼、虾米、螃蟹等。
北京月嫂 http://www.db01.net