月嫂部:
010-87581822  
育儿嫂部
010-61770761
 

 

多邦风采
  • 入户员工每天都是试用期
  • 不满意随时换人或退款
  • 中国人寿保险公司承保
  • 妇联唯一誉为母婴护理典范单位
  • 连续三年获中国母婴护理第一品牌
公司地址
北京市大兴区永兴路5号院龙湖时代天街16楼510室
2014.01.15 一勺芝麻酱,胜过三块鱼多邦公告
 

一勺芝麻酱,胜过三块鱼

 

 

多帮驿站月嫂公司温馨小花絮

 

 

芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处,据《现代家庭报》报道,鱼的营养非常丰富,在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到,普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养作用。

l . 健脑:

鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸,被人称为「脑黄金」,对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。

芝麻酱也有很好的健脑功效,因为它跟鱼一样,含有丰富的不饱和脂肪酸。

100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多,草鱼的33倍!  多邦驿站月嫂公司温馨小花絮

 2. 护心降脂:

吃鱼能保护心脏和心血管,这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。 

一勺芝麻酱(大约20克),其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼!

 3. 补钙高手:

酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。

4.养血佳品:

芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。

我国有近1/4的人群患缺铁性贫血,补充富含铁的食物非常必要。

                                          多邦驿站月嫂公司温馨小花絮

5.防糖尿病和高血压:

芝麻酱中含量较高的还有锌和钾,这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用:

锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用,有利于血压健康。

6.抗氧化、防畸变:

芝麻酱中还有两种维生素不能不提,一种是维生素E,一种是叶酸。

前者有抗氧化、抗炎症的作用,因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力。

7.延缓衰老;

而叶酸不仅是造血的原料,还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。

女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱,一直坚持到怀孕3个月,能避免胎儿发生神经管畸形。

 

 

    北京多邦驿站月嫂公司 网址 www.db01.com.cn